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今日

明け方尿意で目が覚めたら

脳がショートしてた

グルグル回って

落ち着くまでじっとしてたかったけど

トイレに行きたくて動いてしまった

片目ずつでは見えてたけど

両目で見ようとすると

お互いがピントを邪魔して歪みが凄い

歪みが凄いから眩暈も追加

眩暈が凄いから酔いも追加

脳がショートしてるから

目を閉じても形容しづらい光がうごめいてる

大丈夫

手は動く

足も動く

片目ずつでは見えてる

ゆっくり動いてじっとしてれば

ぐわんぐわんも落ち着くはずだ

脳に酸素を送ろう

リンパを流そう

手足を動かして血流を活発にしよう

大丈夫

時間をかけても大丈夫

起きなきゃいけない時間までゆっくり頑張ろう